开学至今，随着“双减”政策的稳步推进，中小学生过重的课业负担和校外培训负担在一步步减轻。“双减”背景下，如何助力学生更好发展也引发了越来越多教育人士的思考和研究。

“双减”政策带来教育新驱动

“‘双减’之后，在网络游戏未成年人新规实行的第一个周末，同一时间内数百万未成年玩家同时涌入服务器导致其崩溃。” 西湖小学教育集团(总校)副总校长李海莉对这一显性现象的思考，体现的是摆在学校和家长面前的隐性命题：“‘双减’背景下‘减’不是目的，引导师生、家长和社会聚焦健康，聚集智慧，聚力成长，变革学习才是目的。”

在学校层面，西湖小学结合“五项管理”文件中提到的“三增三减”——“减作业，增睡眠”“减用眼，增运动”“减辅导，增实践”概念，设计开展了“三自项目”，即“自律”维度的“9：30睡眠”项目、“自洽”维度的“开放午间项目”和“自理”维度的“家务实践”项目。

“我们的想法是，让学生能够在自律-自洽-自理的教育驱动下，尝试自主学习，实现学习样态的自我变革，让成长秩序自然建立。”李海莉这样描绘自己的愿景。

把时间细分为不同的维度

李海莉表示，多数家长对科学睡眠没有基础认识，学生在“双减”前的作息满满当当，一旦有闲暇，大多数孩子不会制定适宜的睡眠计划。

如何制定计划，西湖小学有妙招。“时间可以细分为不同的维度，比如好看时间，于学生而言可以是运动，通过运动塑造健康体魄和良好身形;心流时间，可以是广泛而深刻的阅读、走进博物馆、美术馆等;好玩时间，如家委会带领班级学生做一件长久且有意义的事情，可以是公益活动，也可以是户外体验等。”

李海莉告诉记者，学校还将通过“数字家校”平台面向家长群体直播培训，线下利用课班会等给学生培训，为学生和家长提供多样的科学睡眠计划样本，随后制定个性化的计划表，让每一份计划表中都能够见证重建成长健康的良好秩序。

引导学生从“他理”到“自理”

西湖小学还“开放午间”一小时项目，努力营造一个乐运动、会运动、常运动的体育氛围。

“在午间一小时里，根据不同年龄、兴趣爱好等，学生可任意进行选择，跨班跨级开展交往与交流。”活动项目随季节、学生喜好不断动态调整。同时学校老师也会在其中组织、指导、反馈，努力做到“有安全保障、有目的的组织、有过程指导、有反馈评价”。

“家务实践”项目，则根据学生学段情况，开发家务“自助菜单”，分为“必修单”和“选修单”，以及配套“劳动流程说明书”。

李海莉表示，“必修单”是学生在其学段要掌握的最基本的家务实践，而“选修单”在尊重差异性、选择性、主体性之上设计，两张单旨在加强劳动实践能力，实现“他理”到“自理”。

“社会即学校，让核心价值根植于心;习惯即品质，让学会学习落实于行;变革促发展，让教育合力作用可期。这既是一个远景目标，又是一个发展过程，更是一种美好结果。” 李海莉说，“教师从关注知识传授转向关注学生发展，家长从了解孩子的真正需求入手并在孩子学习和成长的过程中做到以身作则和倾心陪伴，用爱去滋养孩子，激发孩子的内在能量，这样的‘双减’必将助力每一个孩子遇见更美好的自己。”

校长名片：李海莉，杭州市西湖小学教育集团(总校)副总校长。先后被评为杭州市优秀教师、西湖区优秀教师、西湖区师德示范教师等。